24Fit & Healthy podcast
Hier deel ik interessante onderwerpen, tips alsook mijn eigen ervaringen. Alles om jou te inspireren en je mee te nemen in hoe jij goed voor jezelf kan zorgen en in balans kan zijn, ook (juist) met een drukke agenda of je gezinsleven.

Klik HIER voor de 24Fit&Healthy Podcast op Spotify

En fijn: de podcasts duren gemiddeld zo´n 10 tot 15 minuten (op enkele uitzonderingen na).

De top 4 meest beluisterde onderwerpen:

Hoe jij jouw goede voornemens WEL kunt volhouden

Selfcare, meer dan alleen me-time

Zeven dingen waar je mee moet stoppen

Hoe jij kunt leren dealen met je valkuilen